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La salud y el bienestar que genera el deporte y en concreto el atletismo en el cuerpo humano lo han convertido en uno de los más populares. Cada día aumenta el número de runners que practican este deporte , entrenando al aire libre (en el campo, playa o ciudad )o bien en gimnasios . La toma de conciencia de que la salud y el proceso de envejecimiento mejoran y se ralentizan con su práctica habitual han hecho de este deporte  uno de los más populares.

Correr ayuda a rejuvenecer la aorta y los  vasos sanguíneos. Siendo por tanto bueno para el corazón y reduciendo la producción de  hormonas del estrés como el cortisol. 

La suma de los runners que participan en alguna carrera va aumentando siendo el mayor objetivo conseguir acabar un maratón, siendo el Maratón de Nueva York el más popular e inclusivo de todos con más de 50.000 corredores este año .

Galicia suma varias carreras anuales muchas de ellas solidarias ya sea con enfermedades como el cáncer, Ela, etc .

Una de las carreras que cuentan con mayor número de participantes es la de San Martiño en Orense que celebra la 43 edición este domingo 17 de Noviembre contando  con  más de 11.000 inscritos. Además esta cardioprotegida,contando con varios puntos a lo largo de su recorrido preparados para actuar en caso de colapso cardiaco.

En Coruña este domingo 17 se correrán los "5 Km. solidarios A Coruña 2019". En Vigo por su parte este domingo tendrá lugar la "21 Media Maratón de Vigo" mientras que en Lugo la "XVII popular Lugo Monumental" se celebrará el 15 de Diciembre con el añadido de correr por encima de su muralla romana.

Y para despedir el año queda una de las carreras más famosas que celebrar:  la de "San Silvestre" que se celebran el 31 de Diciembre en honor a este santo en multitud de ciudades de España como Madrid, Coruña, Vigo, etc y en multitud de países como Alemania, Londres...